المرآة

«الليمون الأسود» لمناعتك وصحة جسدك

5/9/2018 8:13:38 PM
48

يحتوي الليمون الأسود علي نسبة كبيرة من الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين دال، بالإضافة إلي نسبة عالية من المعادن وأهمها الكالسيوم والبوتاسيوم، والليمون الأسود مفيد لإزالة السموم من الجسم لأنه يحتوي علي عدة خصائص مضادة للبكتيريا. ويعد الليمون الأسود أحد أغني الأطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات والمغذيات الضرورية لتعويض صحة المرأة والعناصر الغذائية خاصة أثناء الحمل فيعمل فيتامين سي الموجود به علي

... التفاصيل

سيدة في مهمة قومية :د. أمل جمال : القاهرة عاصمة الشباب العربي.. حلم واحد وهدف واحد

5/9/2018 8:11:17 PM
53

بمجرد أن تسلم المهندس خالد عبد العزيز شعار فاعلية القاهرة عاصمة الشباب العربي من دولة الكويت الشقيقة مساء الأحد الماضي، كان فريق العمل الذي جهزه الوزير وأعده مسبقا قد بدأ العمل علي قدم وساق في القاهرة.. فالقاهرة عاصمة الشباب العربي 2018/2019 بإذن الله يجب أن تكون فاعلية علي أعلي مستوي فالفاعلية تأتي تحت رعاية واهتمام الرئيس السيسي مباشرة، علي رأس فريق العمل وضع المهندس خالد عبد العزيز الدكتورة أمل

... التفاصيل

مهما كانت الأحمال.. حافظي علي توازنك النفسي

5/9/2018 8:09:28 PM
52

جميعا نعاني في هذه الأيام من كثرة الأعباء والأحمال اليومية الملقاة علي عاتقنا سواء كنا نساء أو رجالا ولكن المرأة عموما والمصرية بصفة خاصة تعاني من هذه المشكلة لدرجة تفقدها توازنها النفسي وتصيبها بالنسيان في أحيان كثيرة نتيجة المجهود العضلي والعقلي الزائد عن حد طاقتها وتحملها ولأن لكل شخص طاقة ومقدرة علي التحمل بنسب تختلف من شخص لآخر يحدثنا دكتور أحمد علي مصطفي استشاري الطب النفسي وأمراض المخ والأع

... التفاصيل

«سحر» امرأة من فولاذ.. قهرت الظروف والبطالة

5/9/2018 8:08:23 PM
44

الظروف التي تعرضت لها في طفولتها كانت كافية لكي تحطمها نفسيا ومعنويا لكن التحدي والإصرار جعل منها إنسانة أخري لا تملك إلا أن تنحني أمامها إعجابا وتقديرا، إنها سحر التي حرمت من التعليم بسبب انفصال والديها وهي فتاة عمرها 12 عاما وتزوج كل منهما ثم تعرضت لحادث حريق بسبب تعذيب زوج والدتها لها، واحتاجت لثلاث سنوات من العلاج، قامت خلالها بإجراء 23 عملية تجميل ظلمتها والدتها وشعرت بالغيرة منها علي زوجها و

... التفاصيل

«ندا».. معجزة من ضعاف السمع تقهر الإعاقة وتحقق المستحيل

5/2/2018 8:29:35 PM
82

ندا.. نموذج للإرادة والإصرار.. تحدت كل الصعاب.. حطمت كل الحواجز.. تخطت أسوار سجن الإعاقة الذي كتب عليها أن تعيش بداخله منذ أن كانت طفلة رضيعة..رغم أنها لم تتخط العشرين عاما إلا أنها أصبحت رمز تحدي الإعاقة وذوي القدرات الخاصة.. وباتت دليلا حيا علي أنه لا وجود للمستحيل..

... التفاصيل

حبـــي نفســـك وأصلحيهــا لأنهـــا تسـتحــق

5/2/2018 8:26:31 PM
84

من العوامل التي تجعل الزوجة لا تثق في قراراتها اتخاذها قرارا خطأ في بداية حياتها الزوجية بدون قصد أو خبرة وبمرور السنوات علي الزواج ومجيء الأطفال يكون من الصعب الإصلاح خاصة لو ارتبط القرار بالبيت والأولاد ولا تجد أمامها غير الندم والحزن ويكون

... التفاصيل

الأنوثة والرقي شعار مجموعة فالنتينو للصيف

5/2/2018 8:23:45 PM
64

أطلقت دار أزياء فالنتينو مجموعتها لربيع وصيف ٢٠١٨ خلال أسبوع الموضة في باريس، واتسمت المجموعة بالأنوثة والرقي حيث غلب الطابع الحالم للمرأة الناعمة علي التصاميم. وشملت تشكيلة الدار للموسم الجديد المعاطف الصيفية والفساتين والسترات والسراويل اللامعة، وبرزت الفساتين القصيرة بتصميماتها الكلاسيكية مع لمسات عصرية جذابة وألوان جذابة، وقدمت الدار مجموعة من الفساتين الملونة بخامات الورود اللامعة واختتم العر

... التفاصيل

منظمة المرأة العربية تشيد بحصول مايا مرسي علي جائزة »امرأة العقد« بالهند

5/2/2018 8:19:56 PM
64

أشادت منظمة المرأة العربية بحصول د. مايا مرسي، رئيسة المجلس القومي للمرأة بمصر علي جائزة «امرأة العقد في التمكين والحياة العامة »بالهند، وصرحت السفيرة/ مرفت تلاوي، المديرة العامة للمنظمة بأن حصول الدكتورة/ مايا علي هذه الجائزة جاء نتيجة عمل دؤوب وجهد متميز وتفان فيما قدمته

... التفاصيل

«اليانسون» مذاق مميز وفوائد متعددة

5/2/2018 8:19:10 PM
72

يمتاز اليانسون بمذاقه المميز وهو يشتهر في الدول العربية كأحد أنواع المشروبات الدافئة، إلي جانب الشاي والبابونج والقهوة وغيرها. ويحتوي اليانسون علي مجموعة من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والمنجنيز والنحاس.

... التفاصيل

تقليل البروتين يحد من نمو الأورام السرطانية

5/2/2018 8:18:06 PM
66

أكد الباحثون وخبراء التغذية أن تقليل كمية البروتينات التي يتناولها الشخص في نظامه الغذائي يمكن أن يقلل حجم الأورام السرطانية. وقد لاحظ الباحثون أن النظام الغذائي قليل البروتينات يساعد علي الحد من نمو الأورام السرطانية وذلك بتعزيز استجابة نظام المناعة في الجسم، وأثبتت الدراسات أن النظام الغذائي قليل البروتينات ولكن ليس المواد الكربوهيدراتية له تأثير إيجابي علي الحد من نمو الورم وطول فترة البقاء علي

... التفاصيل

تحت رعاية الرئيس السيسي انطلاق ملتقي «أولادنا» بجامعة القاهرة غداً

4/25/2018 7:50:20 PM
117

ينطلق غداً وتحت رعاية الرئيس السيسي الملتقي الدولي الثاني »أولادنا«، الذي ينظمه ويشرف عليه الاتحاد الرياضي المصري للإعاقات الذهنية، يحظي الملتقي منذ إطلاق النسخة الثانية منه تحت عنوان »الملتقي الدولي لفنون ذوي القدرات الخاصة - أولادنا« والتي ستنطلق فاعلياته غدا الجمعة تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية،

... التفاصيل

رابطة «المتطوعين في العمل» تعقد حفل زفاف جماعي لليتيمات

4/25/2018 7:48:29 PM
79

للعام الثالث عشر علي التوالي نظمت رابطة الطلاب »المتطوعين في العمل« «olunteers in Action، وهو نادٍ للخدمة المجتمعية بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، حفل زفاف جماعي لخمس فتيات يتيمات وذلك بحرم الجامعة بالقاهرة الجديدة. يقوم النادي الطلابي أيضا طوال العام بتجهيز 30 مسكنا من مساكن المتزوجين حديثا بالأثاث والأجهزة الضرورية.

... التفاصيل

مكياجك بسيط بدون تكاليف

4/25/2018 7:47:07 PM
83

أحيانًا قد ترغبين في الحصول علي نظرة أكثر رومانسية، ولكن بمكياج بسيط، دون الاضطرار إلي الذهاب إلي صالونات التجميل، التي تتميّز باستهلاكها الكثير من الوقت، فضلًا عن أسعارها المرتفعة. فلِمَ لا تتعلّمين طريقة هذا المكياج الرومانسي البسيط، الذي لن يستغرق منك أكثر من ربع ساعة؟ الخطوات التالية، لتحقّقي ذلك: - اغسلي بشرتك جيدًا بالغسول الخاص بك،

... التفاصيل

الحنة غذاء للشعر

4/25/2018 7:45:21 PM
71

الحنة من أهم المواد الطبيعيّة التي تستخدم في صبغ الشعر، وإعطائه اللون المميّز إلي جانب ذلك فهي لها فوائد كثيرة علي الشعر. فهي تخفّف من وجع الرأس وتنقيه من أي ميكروبات وطفيليات. تخلّص فروة الشعر من الدهون الزائدة. تعمل علي التقليل من قشرة الشعر والتهابات في فروة الرأس. تقلل من إفرازات العرق في الرأس. تغذّي فروة الرأس وتكسبه الحيوية والقوّة واللمعان.

... التفاصيل

الإهمال يؤدي للجفاف العاطفي بين الزوجين

4/25/2018 7:43:49 PM
75

فاقد الشيء لا يعطيه إذا أهملتِ زوجك فلا تنتظري منه شيئا غير الإهمال وتذكري أيتها الزوجة أن البادي أظلم ولأن الإهمال صفة نابعة من الشخصية نفسها سواء كانت لرجل أو امرأة ولكنها صفة متشعبة الأبعاد تسبب الكثير من المشاكل الزوجية ولها آثار سلبية علي العلاقة الزوجية وبداية الجفاف العاطفي بين الزوجين وتحدثنا الدكتورة هبة دهب استشاري الصحة النفسية

... التفاصيل

الشيفون والجامب سوت والفساتين الجينز موضة الصيف

4/25/2018 7:40:29 PM
71

مع بداية كل موسم تتغير الموضة وتظهر تصميمات حديثة ويلجأ مصمموا الازياء إلي استخدام ألوان مختلفة عن الموسم السابق، وبمناسبة حلول موسم الصيف تقدم الاستايلست أميرة عبد المنعم مؤسسة صفحة »ببساطة مع أميرة« مجموعة من النصائح للفتيات عن أحدث أشكال الموضة وكيفية تنسيق الملابس بشكل بسيط سواء في اختيار الملابس المناسبة أو في تنسيق ألوانها.

... التفاصيل

«ماسكات» القهوة لبشرة أكثر حيوية

4/18/2018 7:16:09 PM
200

تتصدر القهوة قائمة أكثر المشروبات التي يحبها الجميع حول العالم إلا أن ذلك لا يمنع أنها تستخدم لنضارة البشرة وزيادة رونقها إذ أنها تساعد علي التخلص من مشاكل البشرة المختلفة بطريقة فعالة. ويمكنك خلط ٣ معالق كبيرة من القهوة في كوب حليب وتوزيعه علي وجهك وتركه لمدة ساعة ثم غسل وجهك بماء فاتر، أما إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية فعليك خلط معلقة كبيرة من القهوة مع معلقة كبيرة من ماء الورد ومعلقة كبيرة سك

... التفاصيل

بعد صدور قانون المجلس القومي للمرأة

4/18/2018 7:14:53 PM
200

كلمات شكر وعبارات ترحيب وفخر تداولتها المرأة المصرية علي مواقع التواصل الاجتماعي وفي الحوارات العامة بعد صدور قانون المجلس القومي للمرأة، فالمجلس كان مهددا قبل سنوات بالإلغاء نهائيا، ثم الآن صدر قانون بتنظيم عمله وهذا دعم كبير للمرأة المصرية بالإضافة إلي الدعم الكبير الذي يقدم للمرأة المصرية في مختلف المجالات والذي كان أبرز صوره هو تخصيص عام كامل للمرأة بالإضافة إلي دعم المشروعات الصغيرة ومتناهية

... التفاصيل

احرصي علي لم الشمل قبل فوات الأوان

4/18/2018 7:13:20 PM
225

عندما تحكم ظروف الحياة علي الرجل بالغربة والعمل خارج البلاد والعيش بعيدا عن أسرته يجب علي الزوجة أن تكون مدركة أن الحياة ستكون شاقة عليها لأنها ستكون الأم والأب ولابد أن تكون الزوجة راضية ومقتنعة بظروف زوجها وفخورة به لأنه صحي من أجل إسعاد أسرته وتوفير حياة مادية تليق بهم اجتماعيا ولكن علي الزوجة ألا تنشغل بالماديات وتترك الحب والمودة وفي الوقت الذي تشعر فيه ببداية فقدان الأشياء الجميلة بينها وبين

... التفاصيل

فايزة حيدر أول مدربة كرة قدم مصرية والمدير الفني للمنتخب النسائي:

4/18/2018 7:10:21 PM
191

فايزة حيدر اسم يعرفه الكثيرون فهي أول مدربة كرة قدم مصرية ومعتمدة من الدوري الإنجليزي وهي أيضا أول امرأة تقود فريق كرة قدم من الرجال علي الرغم من أنها كانت أصغر من اللاعبين، والمدرب العام لنادي الطيران للفريق الأول لكرة القدم النسائية وحصلت علي ثماني بطولات للناشئات بنادي الطيران كمدربة، وحصلت أيضًا علي المركز الثاني مع المنتخب المصري ببطولة العرب في البحرين، وأسست أول أكاديمية لكرة القدم للفتيات

... التفاصيل

شكاوى الأخبار